哭到喘不过气自己扇自己

      这种情况的话，你应该是出现了有轻度抑郁症所带来的一些影响，有可能也是出现了重度抑郁症最好的方式，我建议你还是到医院进行一个详细的检查，可以通过心理医生的心理疏导来调理一段时间看一下效果，另外也可以口服一段时间的安神补脑液。
      

      儿童青少年可以出现一些心理问题，情绪问题。例如情绪不稳定，心情低落，兴趣减退。不良情绪可影响睡眠质量。有些可以存在一些精神心理问题，例如压力或者环境或者影响。有些可能与个性或者生理因素有关。轻者通过心态调整心理疏导可以缓解。如果严重影响到睡眠或者正常的学习生活，则需要专业人士的心理作用或者药物治疗。