健康咨询描述: 已经连续这个情况很多天了每天晚上到了该睡觉的时间我就是睡不着我已经很困了但我就是睡不着一闭上眼睛满脑子胡思乱想我感觉我的身体已经很疲劳了睡不着就满脑子乱想也没有什么很伤心的事情但是就是很想哭平常也很容易暴躁我有好多心事但是我不喜欢去面对每晚每晚都在熬我觉得很累我该吃药吗我觉得好累每天头痛白天的时候也是要很勉强才能睡着睡觉的时候身边不能有任何声音有时候也会因为很小的声音醒来我的神经快要崩溃了好累啊
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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