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高中学习，青春，情感

女 | 17岁 2022-04-09 18:39:05 2人回复来自

健康咨询描述：高二，学习感觉很累，自己给自己的压力很大，心里爱胡思乱想，静不下心来学习，心里还有情感萌动想放下却又心里很堵塞

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不要给自己太大的心理压力，顺其自然就好，只要自己努力就好。平时要保持积极乐观的心态。可以在睡前服用安神补脑液。调整自己的心态，不要胡思乱想。也可以到医院的精神心理科检查一下。

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2022-04-10 14:22:46

像你所说的这种情况应该是这种学业压力过大或者是出现了制度轻度的焦虑症所引起的一些情况，建议，平时的话还是要多注意观察心理状况，最好的方式还是要调节一下自身的心理素质，另外就是转移注意力把所有用在胡思乱想的情况下转移到自己喜欢的事情上，也可以使用一段时间的甜梦口服液。