蹲一下起来头晕特别严重

      指导意见：
      您好：您的情况多考虑是体位性低血压引起的，建议到检查血压，另外检查血常规看看有无贫血，确诊低血压可以服用生脉饮，平日饮食增加营养，多吃动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，鸡汤，鱼汤，适当增加盐的摄入量，每天多喝白开水，有助于升高血压，适当运动提高身体素质，避免久坐，久站，下蹲，不要突然改变体位。
      

      蹲下起来头晕、眼前发黑是由于供血不足的情况，除了蹲位时血液处于比较低的水平位，起身太猛，没有来得及快速回流造成的以外，主要是一些体位性低血压、贫血、低血糖、体质比较虚弱等原因导致的，可以就医查一下是否有上述原因。
      

      如果您蹲着起来之后特别头晕的话，这个说明是你有一些体位性低血压，因为您的这种情况蹲着的血压和站起来的血压是不一样的，不能有这种的动作，这就是不能剧烈的，要慢慢站起来才可以的，这个一般应该是没有太大问题的，也可能与营养不良有一定的关系。
      
      以上是对“蹲一下起来头晕特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！