健康咨询描述： 做仰卧起坐第二天腰痛怎么按摩
做仰卧起坐第2天腰痛是由于劳累以及腰肌劳损引起的疼痛，首先要注意休息，避免剧烈的运动，可以通过热敷或者是推拿按摩改善，要不得血液循环缓解疼痛，可以对疼痛部位进行轻轻地揉腿，按压。
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