健康咨询描述: 前交叉韧带损伤康复训练怎么做
前交叉韧带损伤康复锻炼,那么是需要在医生的指导下进行科学的锻炼方式的。比如说一般的情况下在治疗后的6周左右是可以适当的通过一些直腿抬高运动,或者是通过伸展和弯曲膝盖恢复关节的活动,那么可以依靠拐杖逐渐的下地行走,增强腿部肌肉力量的一些康复理疗都是可以的。
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
韧带损伤(ligament,injury of),韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动。非生理... 更多>>
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