踝关节扭伤怎么锻炼就灵活了

保密 | 0个月 2022-04-13 10:10:31 1人回复来自

健康咨询描述：踝关节扭伤怎么锻炼就灵活了

投诉

其他类似问题

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-13 10:23:29 我要投诉

踝关节扭伤早期不可以进行锻炼活动，患者应卧床休养，禁止足部负重，可以用石膏或者是支具固定4~6周的时间，外用活血止痛膏，云南白药气雾剂等治疗，可以口服三七片，迈之灵片，6周后拆除外固定，适当进行足部负重活动练习，如果长时间的固定造成关节活动受限，也可以被动手法屈伸锻炼。

活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[说明书]

1. 用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，静脉曲张综...[说明书]

医生在线免费咨询