严重失眠吃什么中药好

保密 | 0个月 2022-04-14 16:23:25 1人回复来自

健康咨询描述：严重失眠吃什么中药好

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2022-04-14 23:49:23 我要投诉

失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，多梦噩梦等。引起失眠的因素很多，包括情绪因素，环境因素，躯体因素等。严重失眠或者是习惯性失眠是比较常见的睡眠障碍，单纯的中药治疗对于严重失眠疗效欠佳，需要配合抗焦虑药物治疗。某些中成药物对于改善睡眠有一定的帮助，例如乌灵胶囊，甜梦胶囊，百乐眠等。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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