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心理：注意力不集中，经常答非所问

女 | 22岁 2022-04-15 07:54:20 1人回复来自

健康咨询描述：总是做事没有规划，严重拖延，每次事情到最后才做。最近和家里关系很不好，对各种身边的事情不够在乎，家人住院了也不会哭，是不是心理出现什么问题了。而且有时候和对象吵架对方说我说了半天，我却走神了，不知道在吵什么，这种情况比较多，就是容易走神分心。有什么提升专注力的办法？

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2022-11-09 11:13:59 我要投诉

你注意力不集中，答非所问。出现情感淡漠等等，像这种情况你可能存在着一些精神心理的问题，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，才好确诊一遍，根据情况来及时的对症治疗的。自己对自己的生活多一些接纳认可，学会顺其自然。遇事要冷静理性，不要老是负面的评价，自己学会换位思考。