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心情不好时不想说话，

保密 | 0个月 2022-04-16 21:08:13 2人回复来自资阳市

健康咨询描述：心情不好时不想说话，会割手腕，经常头晕，有时候手一用力就会抖，不受控制的抖

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心情不好控制不住有自虐的行为，有可能是因为抑郁症造成的，是因为情绪过于激动导致的，建议最好到本地正规医院精神科做相关检查对症治疗。日常生活中要放松心情，控制住自己的情绪，不要给自己太大的压力。

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2022-04-17 15:42:43 我要投诉

你心情不好的时候，不想说话，会割手腕，经常的会头晕，而且手会抖动，像这种主要是与你的情绪有关系，首先要学会调整自己的负面情绪，多培养些兴趣爱好也要学会转移注意力，找些自己喜欢做的事情去做，学会接纳认可自己，而且最好能做个心理的疏导和治疗，必要时吃药治疗。