有颈椎病怎么锻炼颈部肌肉

保密 | 0个月 2022-04-18 05:05:23 1人回复来自

健康咨询描述：有颈椎病怎么锻炼颈部肌肉

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2022-04-18 05:21:39

颈椎病的患者可以通过相应的锻炼来锻炼颈部的肌肉来缓解病情，促进局部的血液循环，使肌肉得到放松，减轻疼痛，颈椎病患者可以使用米字操来进行锻炼颈部的肌肉，也可以通过专业的医生指导下进行按摩颈部肌肉，做颈部提拉，适度旋转等运动来改善。

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