医生您好，最近严重失眠，已经影响我的生活了
健康咨询描述： 医生您好，最近严重失眠，已经影响我的生活了，而且最近发现我的头发一直在脱发，发际线有点高，请问可以生发吗
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如果失眠严重的话，建议一定要适当的调整，尽量保持充足的睡眠，对脱发的情况也会有一定的缓解，脱发比较明显的话，也可以服用一些养血生发胶囊，在日常的生活当中减轻心理压力，保持良好的情绪！
医生，我听朋友说生姜汁沫在脱发的地方可以生发，是真的吗
生姜是有生发的效果的！
是不是不能用多，听别人说会伤头皮
有一部分人是会刺激皮肤的！
指导意见：
严重是失眠会导致脱发现象，这种疾病是可以治好的。平时要注意避免熬夜，可以吃一些调节神经的药物，改善失眠，比如可以口服百乐眠胶囊等药物。饮食要清淡，适当补充维生素，有利于头发再生。
我听别人说生姜汁沫在脱发上面可以生发，是真的吗，我怕不管用还变的严重
这种方法有一定效果的，首先需要解决失眠的问题，头发可以再生。
脱发跟肾亏有关系吗，最近老感觉肾亏
有一定关系
好的谢谢医生，我会按照您的要求调整好身体的
祝你生活愉快
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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