健康咨询描述: 详细看图,吃了快一个月药了疼痛没有减轻,拿药的时候就感觉这药没用,求推荐药,而且医生没说忌口和生活习惯,也没说怎么锻炼注意什么

出现右肩盘突出膨出疼痛等情况,那您的这种情况还是应该要注意,尽量是结合一些口服的药物来调理改善一下,而且您平时要注意尽量是采取一些功能锻炼的方法来锻炼身体生活,饮食习惯一定要注意有规律性,不要吃一些油炸生冷寒凉的食物,还是多吃清淡的饮食调理。应该吃一些含钙质高的食物。
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根据你所描述的临床症状,如果目前诊断为腰椎间盘突出注意休息,可以通过针灸刺络,放血,拔罐以及艾灸,理疗等治疗就可以缓解的,而且平时最好不要着凉,注意劳逸结合,不能过度剧烈运动注意防寒保暖,劳逸结合,保证健康的生活方式
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