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睡眠质量特别差情绪不稳定

男 | 48岁 2022-04-19 06:55:11 2人回复来自渭南市

健康咨询描述：我患有三高，平时睡眠质量特别差，看医生服用过阿普唑仑，氯硝西伴片，效果不行，还是睡不着。

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平时要注意情绪变化，不要太大，失眠是因为睡眠时间或者睡眠质量不足，影响白天的社交功能，经常会让人感觉到疲劳感，不舒服，全身不舒服，而且无精打采。可以在医生的指导下服用酸枣仁，也可以服用归脾丸之类的药物。

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2022-04-19 14:58:52

如果是出现这种睡眠质量特别差，情绪不稳的情况，可以使用一段时间的中药配合阿普唑仑治疗，比如说可以使用养血清脑颗粒或者是使用百乐眠胶囊来达到有效的调理，多注意观察身体的症状。