什么症状是亚健康状态

保密 | 0个月 2022-04-19 11:07:37 1人回复来自

健康咨询描述：什么症状是亚健康状态

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赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2022-04-19 15:15:57

平常的时候失眠多梦或者饮食不是很好，都属于亚健康的状态，象有轻度的脂肪肝也是属于亚健康的状态，在平常的时候控制好自己的营养均衡饮食，同时去增加一些适当的锻炼，对于身体来说都是非常好的

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗