我想知道我是肾阳虚还是肾阴虚

      您这种情况应该不是肾阳虚，也不是肾阴虚，如果肾阳虚会出现有经常手脚发冷，也有可能会出现有夜尿多，还会出现有腰膝酸软等症状的，您这种情况有可能是属于体内湿热而引起的症状，一般像这种情况可以用一些清热祛湿的中药调理。
      

      肾阴亏虚，会出现五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠，头晕耳鸣，小便短赤，大便干结等症状，肾阳虚会出现少气懒言，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，大便次数较多，根据你的情况所述，有肾阳虚的表现也有肺胃热盛，可以用蒲公英，双花，地丁，菊花代茶饮清热泻火。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。
      

      手脚冰凉这种症状表现属于肾阳虚的症状，其它舌苔发黄大便干、易起红肿痘症状表现是有火的原因。月经量不正常建议到正规医院做个超声检查一下子宫附件看有无问题，如果没有问题，可以服用中药进行调理。
      
      以上是对“我想知道我是肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！