最近一天冒一根白头发，心情差

女 | 36岁 2022-04-20 23:25:03 2人回复来自

健康咨询描述：因为家里的家务事，导致我几个月心情起起伏伏。就最近这20天，特别烦躁。天天无心上班。晚上也不想睡。月经这个月就没有来。身上不停地到处冒湿疹。妇科也不好。脾胃也不好。天天拉肚子。关键这个星期每天一晚上就会冒一根白头发。为啥会这样啊

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2022-04-21 08:27:21

情绪饮食都有影响的，这个没有太好的办法的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情有好处的

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2022-04-21 08:28:46 我要投诉

根据患者所描述出现症状都是由于心情过于压抑烦躁，情绪不稳定，影响患者的生活作息，影响睡眠，导致患者长时间休息不好，出现抵抗力下降，内分泌失调的症状，建议患者注意放松情绪，适当的转移注意力，避免情绪过于焦虑，烦躁，适当的合理安排生活作息保证充足的睡眠可以进行有氧运动，提高自身的免疫力，多喝水，症状会有明显的好转。

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