一周吃三次烤肉拌饭有什么危害吗？

      这个主要是看看有无过量饮食的，也需要注意根据自己的日常运动量的，还有体重的情况的，平时营养均衡的，适量摄入水果蔬菜的，也需要更换下饮食的。以免引起维生素缺乏或者体重增加。
      

      长期这样的饮食很容易导致肥胖或者超重，导致高脂血症，高尿酸血症，进一步有可能会导致高血压糖尿病，最终可能导致动脉硬化产生心脑血管疾病，所以最好保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物
      

      一周吃三次烤肉拌饭，毫无疑问这个烤肉拌饭应该是比较油腻的，会有非常多的糖分和脂肪摄入，所以平均一周吃三次烤肉拌饭，很容易导致人体发胖，可能会导致血脂明显升高，最终导致减肥困难
      
      以上是对“一周吃三次烤肉拌饭有什么危害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一周吃三次烤肉拌饭的话对于身体健康来说并没有什么危害，但是有点油腻，建议还是要考虑个人的肠胃问题，如果出现不舒服的情况下是可以适当的吃一些健胃消食片的，平常的话建议还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。