右内侧脚踝疼痛两天，加重一天

      根据你现在所描述的情况，如果有右侧脚踝疼痛的话，要考虑可能是由于有风湿类风湿，再或者是因为有痛风等情况，如果你现在有这种肿痛压痛就要考虑可能是有痛风或者是又有外伤，磕碰扭伤等一系列的情况所导致的。
      

      没有明显的外伤，但是运动后出现又内侧脚踝疼痛两天，并且局部有红肿的现象这种情况有可能与运动过多有一定的关系近期尽量少活动，尤其是剧烈运动，另外也可以涂抹云南白药喷雾剂。如果不见好转，医院检查必要时X光片
      

      您目前的情况没有明显的外伤，但是局部有红肿疼痛，所以说这个应该考虑是炎症，因为你活动一周也有可能是韧带的拉伤，所以说现在就是应该考虑适当的注意休息，下肢抬高一些，然后尽快的去医院做一个检查，排除其他的问题，如果劳累那么适当的休息之后，局部热敷有可能很快就可以改善了。
      
      以上是对“右内侧脚踝疼痛两天，加重一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！