健康咨询描述: 月经期期间怎么减肥的效果好呢?需要怎么注意呢?
月经期间一般是不建议减肥的月经期间由于留学比较多,机体抵抗力比较低,我饮食摄入过少有可能导致晕厥或者是体力不支,月经期间一定要注意增加营养,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性的食物,月经期间不要同房
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