膝盖下方疼痛，不知道是韧带拉伤还是膝盖问题

      膝盖下方出现疼痛这种情况有可能是韧带损拉伤的可能，但也不排除是胫骨结节软骨炎的可能，具体情况建议最好是去医院拍个片子排除一下，然后再根据结果对症治疗，平时要注意防护保养，合理的锻炼，避免过度保持良好的心态。
      

      这个有可能是个拉上来的，所以建议你最好去查一个磁共振的检查，看看具体情况怎么样，如果骨头半月板韧带没问题的话，这个一般也不怎么需要处理，休息一段时间都会自己好转的，首先还是先检查为主吧，观察一段时间再说
      

      根据你描述的情况和你所拍的这个图片来看，如果把膝盖往下压的时候会出现一些疼痛的情况。那么有可能是之前剧烈运动导致的，最近可以在疼痛的位置热敷热敷，然后贴点膏药，也可以用红花油云南白药喷一喷，揉搓按摩按摩，最主要的是要减少运动的时间次数，多注意休息。否则本身出现了疼痛的情况，如果再继续运动，有可能会导致症状加重。
      
      以上是对“膝盖下方疼痛，不知道是韧带拉伤还是膝盖问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！