时刻都是心里紧张怎么办

女 | 34岁 2009-05-13 22:15:51 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我是一名教师,1996年参加工作,一直到2002年我在工作上都是得心应手,2002年到现在我上课觉得很紧张,有时候很严重,有时候又稍好一点,严重时连正常的生活都受影响,比如和熟人打招呼都紧张,从别人身旁走过也觉得紧张,甚至不敢走过去,想退回来,身体的反应是头晕,呕心.请问医生我应该怎么办?

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问渠心理其他擅长: 学习问题（考试焦虑-厌学心理-早恋引导）,情感问题帮助网友：9507称赞：61

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2009-05-14 00:27:53 我要投诉

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.