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平时都是没什么毛病,就是心里紧张

男 | 28岁 2018-01-13 00:40:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 平时都是没什么毛病,就是心里紧张,踩离合的时候或者抬起来,就是不受控制自己一直抖动

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安晓红
安晓红 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 肝硬化,乙肝,大三阳小三阳等常见肝病等疾病的护理 帮助网友:1691称赞:1
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2018-01-13 05:43:56 我要投诉

      你好:根据你的情况介绍,开车是熟练工种,加强心里素质锻炼,树立信心是没问题的,你现在要克服紧张的问题,必须多实际练习,掌握要领,灵活运用就好了。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-01-13 05:54:54 我要投诉

      你好,如果处于驾驶学习的阶段,目前这种情况考虑是一紧张心理所致,驾驶的过程是运动记忆再现的过程,需要你调整好自己的身心状态,平常心去面对,加强练习,随着你对这些技术的熟悉,你的紧张情绪会得到前进,祝你健康快乐。
      

郑介岩
郑介岩 医师 擅长: 擅长中医内科疾病,以及针灸治疗神经系统疾病 帮助网友:1336称赞:8
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2018-01-13 00:56:57 我要投诉

      病情分析:
      原因可能很多,比如你的脚是否因为力量不足而发抖,车辆自身震动传到你的脚等。
      如果是力量不足,可以通过跑步、蛙跳、深蹲举重等锻炼加强。
      指导意见:
      如果驾驶座座垫的深度可以调整,尽量多支撑腿,座垫最前缘与膝盖窝有5cm左右距离即可,但又不能完全顶住膝盖窝,否则会不灵活。
      
      以上是对“平时都是没什么毛病,就是心里紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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