健康咨询描述: 我的黑眼圈很重,每天基本12点到一点才睡着,第二天八九点醒,中午也睡觉,我感觉睡得挺充足的为什么还会有那么重的黑眼圈?还是说我肾虚?我确实有一些手淫的习惯,能不能用药改善?图片上看没有那么黑,实际看是很黑的
根据你的情况,黑眼圈如果是后期出现的,那么可能是跟你长期熬夜有关系的,所以你首先要改变这种情况,要保持充足的睡眠,饮食上要多吃维生素C丰富的水果蔬菜。对黑眼圈最好的治疗是激光,先改变生活方式,一段时间如果没效果可以激光。
这个一般还是跟熬夜有一定的关系,通常只有,早睡早起才能够很好的避免和改善黑眼圈,至于是否肾虚,这个不能单纯从黑眼圈来确定,典型的肾虚患者还容易出现腰膝酸软,头晕耳鸣,记忆力下降,性能下降等表现。而且肾虚需要辩证。建议您平时可以用热敷眼罩来进行改善。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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