走的路一多就感觉透支

女 | 22岁 2022-04-25 17:02:04 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生。我最近路走的稍微一多，就感到身体透支，想马上休息。吃饭也挺好的，睡觉也好着呢。不知道怎么回事，以前走这么多路都不会出现这种情况。

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2022-04-25 17:16:53 我要投诉

你好，这种情况就说明你平时很少运动，缺乏一些锻炼。如果经常性的熬夜，作息时间不规律，就会出现疲乏，特别是劳累过后，在日常生活当中尽量要多运动锻炼身体，避免熬夜。在饮食上尽量多吃一些优质的高蛋白质的食物。

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2022-04-25 17:15:30 我要投诉

按照你的描述，一般情况下你最近路走的稍微多一些，就会感到身体透支，想马上休息，吃饭睡觉都好，这样的情况考虑可能属于气血虚或者湿气重，建议你可以找中医大夫开中药调理调理自身身体为好，不会有什么大问题的。

2022-04-26 18:16 ask85488153na 追问

谢谢您哦。