建议急性期可以口服塞来昔布配合腰椎按摩,理疗,针灸等方法进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式。饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
根据你的详细描述考虑为腰椎间盘突出考虑疼痛明显,一般这种情况首先建议平时注意卧硬板床休息,注意腰椎部位保暖,减少弯腰劳动疼痛,急性期可以口服活血止痛药物,症状明显,建议去医院理疗科做按摩,正骨治疗。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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