焦虑非常连自己的想法都不知道了

女 | 18岁 2022-04-29 20:26:57 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我总是害怕自己做危险的事情一直想一直在脑子里好烦我这到底是怎么了我现在连自己要干什么我都不知道了好乱我在走路一个人的时候脑子里总是出现别人的看法我连一个人的时候也会我到底怎么了真的好烦我现在连自己的病情都说不出了根本组织不出一段话了好乱我该怎么办

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2023-01-02 06:37:04 我要投诉

这是一种情绪反应。要寻找到有烟，然后个体化的治疗，平时要分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，不要胡思乱想，严重的可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断对症治疗。平时可以培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。

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