不知道自己是否有焦虑症

      目前表现为一定的焦虑情绪。例如过分的担心。大多存在一定的精神心理因素，例如受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。如内向敏感，缺乏自信。不良情绪也可以引起躯体不适。需要调整心态，提高自信，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你对孩子的学习十分关注，看到孩子不学习玩手机就心里着急担心。但是学习是孩子的事情，他不用心你说多了只能惹气。
      指导意见：
      面对这种情况最好是要孩子知道学习的重要性，你可以给他讲些分数差，没办法上大学的例子，也可以讲些优秀的例子，让他自己心里想自己该怎么办。还要让他有自己的学习计划，你多看看计划完成情况。
      

      病情分析：
      现在是高三的家长，所以说呢很敏感，对于孩子的成绩呢也很重视，但是也对于孩子肯定是很担心的，所以说当孩子一玩手机的时候，你都会心里感觉到很焦虑。
      指导意见：
      能理解你的心情，在你的内心里，肯定对于孩子呢有很多的期望，希望孩子呢能把精力全放在学习上，但是孩子呢也有他自己的安排，所以说也需要他劳逸结合，你也可以尝试找一些自己的事情做，不要总是盯着孩子缓解一下自己焦虑的情绪。
      
      以上是对“不知道自己是否有焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于高三的学生学习成绩，尤其是每次考试的成绩，这个也是大多数家长比较关注的事情
      指导意见：
      对于孩子的成绩，家长关注是应该的，但是也不要因此而过于的太紧张和敏感，因为偶尔的一次成绩考得不好的话，也不要太过于焦虑，如果家长的教育方式方法不恰当的话，有可能会导致孩子得不到正规的合理的教育，也不利于孩子成绩的提高
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到家长的过分焦虑紧张，家人这种行为会严重的影响到孩子的，因为情绪是容易传染的，家人焦虑的话，会间接的让孩子也很焦虑，同时，家长过分焦虑，过分的控制会让孩子很容易叛逆，反而不去学习
      指导意见：
      这种情况建议家长，最好的是寻求心理咨询师的帮助，做做放松训练，不要让自己这么紧张，孩子本来高三压力就非常大了，家人再给施加压力会让孩子吃不消的，反而会影响成绩的发挥
      

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，作为一个高三的家长啊，这种担心很多都有，主要是自己没有把精力用在爱自己上！你做不到的放在孩子身上，给了孩子一种无形的压力！这种压力是导致孩子各种心理问题的根源！
      指导意见：
      从小在建立习惯和规则的年龄，就应该给孩子建立起看手机的时间！到了现在也不应该过度紧张，要是绝对控制，也一定不可能的！道理讲清楚，适当的提醒，每天不要超过一个小时或者一个半小时就可以了！
      要把注意力放在自己身上，发展自己的爱好，丰富自己的精神世界，也有自己的人生目标，不能说结了婚的一切都OK了！家长自己不努力的让孩子继续努力，难道结婚就是终点吗？
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于过分在意孩子的成绩所导致的紧张、焦虑的负面情绪。
      指导意见：
      建议你尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力。可以与孩子进行良好的沟通，让孩子明白学习的重要性，增强学习自觉性。平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，避免将注意力过度放在孩子的身上。
      
      以上是对“不知道自己是否有焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！