我严重怀疑我有暴力倾向

女 | 15岁 2022-04-30 18:13:40 1人回复来自钦州市

健康咨询描述：经常想砸东西，遇到不顺心的事就想打别人，别人惹怒我，我脑子里面经常幻想打他，但忍下来了，情绪时好时坏

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:29:00 我要投诉

你怀疑有暴力倾向，想砸东西，遇到不顺心的事就想打别人。像这种你可能有冲动人格或者是反社会人格等，也有可能是你现实生活当中遇到了一些事情，情绪控制障碍，所以你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，才好确诊，一遍及时的治疗，可以通过心理治疗，药物治疗，等来改善自己，要学会冷静理性的处理问题，学会换位思考。找一些正确的方式来宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放个沙袋或者是不倒翁愤怒的时候用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪，也可以去户外做一些剧烈的运动。