腰肌劳损怎么调理快速恢复

保密 | 0个月 2022-05-01 00:40:28 1人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损怎么调理快速恢复

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-05-01 02:25:36 我要投诉

腰肌劳损，简单一点来说，康复期，一般是建议病人平时要养成良好饮食习惯和生活习惯的，比如禁烟酒，避免摄入生冷辛辣刺激食物，避免受风寒，避免劳累过度损伤，再辅助一些局部物理治疗方案，比如去正规医院的针灸推拿按摩，局部理疗仪电疗，烤电热疗等，使用一些活血通络止痛的中成药物治疗，也可以局部中药熏蒸治疗，西药一般是使用非甾体抗炎药止痛治疗方案的，平时逐渐的适当做一些康复锻炼来逐渐加强腰部肌肉韧带，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院脊柱外科或是中医康复科确诊系统治疗为宜的。