我戒手淫一个半月，为什么速度还是那么快？
男 | 17岁 2022-05-01 08:25:58
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健康咨询描述： 我之前手淫次数太多了（一年里面断断续续一个星期一次到三次），然后我就戒了一个半月（3月15号到昨晚），昨天晚上的时候我用手套弄了一两分钟，他就出来了，这会不会跟我昨天晚上人状态放松有关系？
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2022-05-01 09:20:01 我要投诉
这个时间还是短，建议最好多戒掉手淫一段时间，然后平时要多跑步锻炼，最近也不要看刺激性强的电影，多戒掉一段时间之后慢慢就会恢复的，要不然频繁手淫会影响你以后的性生活的
2022-05-01 09:44
ask93278730qo
追问
好的医生，连影片都不能看吗？那我知道我接下来该怎么办了，我就会一直坚持下去的。不过医生这个恢复情况应该是不好估算的吧，平时多运动会有助于恢复吗？
2022-05-01 09:52医生回答：
是的坚持下去肯定有好处的，必须多锻炼啊
2022-05-01 10:02
ask93278730qo
追问
那我就是日常多做有氧运动，增加体力，然后把它戒断掉，是解的越长时间越好吧
2022-05-01 10:09医生回答：
是的，但是最好要坚持下来，不要半途而废
2022-05-01 11:38
ask93278730qo
追问
那是不是在我身体素质提升的同时我的持久力也会增强，长跑跳绳行不行
2022-05-01 11:54医生回答：
是的也会增强的，长跑和跳绳都可以，还是长跑效果好一点。
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