很浮躁焦虑，感觉很乱沉不下心
女 | 17岁 悬赏3个健康币
2022-05-02 22:57:25
1人回复
来自
健康咨询描述： 想到喜欢的人的一些事，就会一直陷在想法里，感觉很冲动很想表白。这种状态很奇怪，整个人感觉学习都没学进去，脑子里都是发生的事情的场景在循环播放的样子。上课很容易走神，注意力不集中。太急于求成了，因为想考好，一直在逼自己，反而适得其反。会反思琢磨一件事，是太敏感了吗？真的整个人就很乱，像迷路了一样，那种焦急的感觉。//还有这次考试之前莫名心情低落，我是有坚持每周六晚上跑个四五公里的，平常心情挺稳定，这次忽然崩掉了，有部分原因是因为想的多吧。每天下午四点多就开始很阴郁，那一段时间过去就好了。当然现在调整过来了。有试过深呼吸什么的，坚持不下来。
其他类似问题
医生回复区
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
