胳膊连着手酸疼，做不了剧烈动作

      如果您的胳膊连着手酸疼，做不了剧烈运动，考虑是不是有肩周炎了，这种情况下您需要去医院做一个肩周的或者是胳膊的光片检查，如果有一些肩周炎可以进行一些对症治疗，或者做一些这种针灸。观察观察不要剧烈运动。可以做些封闭针治疗。
      

      胳膊手肩部出现疼痛，这种情况有可能是一个颈椎压迫神经导致的疼痛或者是颈椎曲度不良，也不排除是上肢的神经或者是压迫引起的，具体情况建议要结合临床的症状体征对症调理，最好是去医院检查排除一下，然后再对症用药。
      

      有可能是颈椎压迫血管和神经影响的。最好做一个颈部的拍片检查的，可以进行局部的热敷，按摩针灸等理疗的口服药物颈复康颗粒，平时睡觉的时候枕头应该低一些，不要过高，少玩手机，少看电脑，多参加户外锻炼。
      
      以上是对“胳膊连着手酸疼，做不了剧烈动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，目前您应该是肩周炎，这种情况有可能与着凉受风有一定的关系，当然也和剧烈的运动或者是超范围的运动有关系的。建议适当的保暖，可以通过烤电，针灸以及辣椒，另外饮食当中不能吃辛辣刺激性的
      

      可能是睡觉的时候，压的胳膊、肩膀引起来的疼痛，这种情况可以适当的活动一下，必要的时候也可以去医院拍片检查，看一下是不是有脱位或者有其他的病变。另外睡觉的时候尽量使用毛毯遮盖一下这些部位，避免受冷，否则可能引起一些肩关节炎等。
      

      你目前的这种情况多长时间了呢？如果说长期看手机，看电脑，颈椎增生可以压迫导致肩周炎也可以出现，所以说目前的情况你应该尽快的去医院做一个检查，看一下医生，然后根据检查的结果制定治疗措施才可以尽快的改善。