健康咨询描述: 昨天早上手淫了,没休息好,然后又工作了一天,晚上十一点喝了一杯奶茶后一直夜尿多,一点左右开始睡觉但一直睡不着后来在凌晨四点左右被尿憋醒,上了厕所后一直睡不着,就自己捏捏了手指壶口,感觉身体有点放松,手心有点潮热,过了十多分钟后感觉整个身体出现下沉坠落感非常强烈,然后就出现心慌气短心跳加速意识模糊浑身颤抖发麻濒死感,慌乱坐起来穿衣服,喘着气持续了两三分钟左右,随着呼吸了空气以后渐渐好转,一阵冷汗,这种情况是17年底是第一次出现也是在熬夜手淫后出现,然后持续一年左右,吃了一年的抗焦虐的药,现在又出现这种症状非常难受
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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