健康咨询描述: 晚上会失眠有的时候会开心但下一秒就会十分低落有时候会头疼还有的时候心情很不好很想哭但我又不知道为什么心情不好很难受却哭不出来
指导意见:
你上述表现很可能是患有心理疾病引起的,不排除是抑郁症的可能性较大,你的年龄如果患有抑郁症大多是因为学习的压力,或者受到情感困难等原因导致的,建议你勇敢面对,可以和好友家人倾诉,必要的话建议看心理医生。
打扰一下医生就是很敏感人家没看我或者是没说我我就感觉是人家在看我再说我人多的地方会害怕或者是害羞在做什么事情的时候有人看着我就害怕紧张心情也是跌但起伏的很不稳定有的时候记性会很差还有的时候会想不通
缺乏自信
你好,从以上情况来看,主要表现为情绪不稳定,夜间会有失眠,情绪会呈现过度兴奋和情绪低落的变化,自己如果情绪难以,通过自己的努力达到调控,这样的情况需要考虑可能是情感障碍,建议需要去当地医院精神心理科就诊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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