健康咨询描述: 生理期腰疼怎么缓解疼痛
生理期腰痛怎么缓解疼痛?这种情况主要是和生理期间血气虚等有一定关系的,首先饮食上适当地多吃一些红枣,阿胶,木耳,羊肉等补血益气的食物,注意腰背部的保暖,同时需要避免弯腰劳累、久坐、剧烈运动等情况,症状明显的话可以外用些对症的药膏,例如洛索洛芬钠贴剂等,必要时医院骨科就诊。
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