健康咨询描述: 我会失眠多梦又会熬夜一天睡眠不到四个小时吃饭时间不准一天就一顿一顿没有半碗我感觉自己很平静好像什么事情都完全让我感兴趣我感受不到任何情绪但是会像正常人一样社交没有什么事情让我情绪波动很大有时候内心又害怕的像无底洞只有玩手机才能缓解一点头绪都没有并且24小时一直都在紧张睡觉才会好一点压抑和害怕一直在我的脑海徘徊之后又好了又不好一直循环也有出去活动社交但是却让我更压抑了.
如果经常失眠多梦或者是存在情绪上的一些异常,是和多种原因有关系的。平时是需要养成一些有规律良好的一些生活习惯也是习惯,这样才是能够生活变得比较充实的。不能长期的玩手机的,这样有可能对于身体或者是心理都会造成一定的影响的,有必要的话是需要到医院的一些心理科门诊做相关的检查并治疗的。
你好,你这种情况有可能是神经衰弱和植物神经功能紊乱以及焦虑抑郁等引起的症状,与平时精神紧张,压力过大,熬夜,生活没有规律,胡思乱想,心理作用等有关,可以到医院心内科吃一些营养神经的药物和促进睡眠的药物来进行调理,可以找个心理医生进行交流沟通疏导,可以和家人朋友多进行交流,放松心情,避免精神紧张和压力过大,不要胡思乱想,养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜和劳累过度。
不要过度压抑,放松心态。必要时去心理科门诊就诊,解除心理压力平时多参加有益身心健康活动,遇事多与家人协商,找出解决问题办法,多听优美音乐,唱歌散步等缓解压力。
以上是对“我感知不到任何情绪了.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个可能还是很明显的一个心理性的疾病问题了,这个如果确实是压力太大的话,你要和老师或者父母沟通一下,自己努力的来调整一下吧,不过如果确实自己都不能够调整的过来的话,很大几率还是需要一个心理医生的介入的,先找专业的心理医生做一个问卷调查,然后再考虑该如何的治疗
就已经是很明显的感受到变瘦也已开始也不会后面逐渐变得懒得社交变得不再想出门把自己封闭过了时间好了又来了一直反反复复
那你这个就是很明显的一个心理性的一个疾病问题了必须要和心理科医生沟通一下
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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