有问必答网心理健康科 → 不能感知自己的情绪,很难和朋友一起共情

不能感知自己的情绪,很难和朋友一起共情

女 | 20岁 2022-06-07 17:22:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 我看到有关离别的视频,不管有多么狗血,我都会哭的泪流满面,可我内心是不想哭的。或者说我应该是不能控制自己的情绪。朋友要和我离别,我只是很茫然的看着她,心里没有太大的感触,可我应该是很伤心的。时间过去了很久之后,我会觉得十分伤心,很难控制。除此之外,平时我遇到什么事情,内心都不会有很大的感触,我身边的人都说,感觉我不管遇到什么事情,情绪都不会有太大的起伏

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张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120887称赞:1
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2022-06-07 19:58:33 我要投诉

      指导意见:
      其实你这种情况很多人都会这样的,这个一般多考虑与平时挤压在心理的一些压力、不愉快等不能很好的释放出来,长时间压抑而产生的,所以当看到一些视频等就会控制不注意自己的情绪,个人建议你平时要懂得释放不好的情绪,多亲近大自然,多参加体育锻炼。
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-06-07 17:39:00 我要投诉

      不能感知自己的情绪,很难与朋友一起共情,而且容易流泪。你这种情况有可能是与你的成长经历有关系,比方说你在童年的时候没有得到父母很亲切的关爱,或者他过度的溺爱你,没有很好的感情互动等原因导致的,最好能去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下才好确诊,以便及时的对症治疗,你向周围各方面都好的人去模仿和学习。
      

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