健康咨询描述: 身边的人家里人找对象工作,都说我太瘦了。然后容易生病免疫力低每次生病一次直接掉几斤16读初中都有80斤。16出来工作做两年一直都是78这样,没有到过80。我真的很渴望胖,有段时间因为太瘦身体不好直接气哭了。现在没有这么挑食按时吃饭吃一碗为什么还是没有胖?从小都说我瘦就算了还说我平胸跟男人一样。对我打击很大,很自卑。想知道喝什么奶粉或者什么保健品什么可以把身体养好?
只要身体是健康的人瘦一点也没关系的,也不是说任何人都是会胖的,本身就是有的人瘦。你短时间内变得很胖,这也反而不正常。但你还是多锻炼锻炼身体吃点,零食都是一些蛋白高脂肪高的食物为主,吃点新鲜的水果。
这个主要是与体质有关的,没太好的办法的,注意放松心情就可以了,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的
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