昨天晚上做了会运动第二天走路膝盖疼

男 | 19岁 2022-05-11 15:39:25 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：前天晚上做了摸高和跳绳也就半个多小时的样子然后回去拉伸了一下，当时到晚上十二点也没啥感觉今早上起来下床过了一会就走路感觉到痛了，想请问能有什么办法缓解吗快体育考试了

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2022-05-11 15:50:05 我要投诉

根据你描述的情况和你提出的问题，你通过运动以后考虑到是否对膝盖造成了损伤，这种情况可以去医院找专业的镇痛科的大夫进行检查，根据情况，可以局部用药，也可以口服止疼的药物来进行治疗。免得耽误病情，影响到治疗。

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2022-05-11 15:46:29 我要投诉

你好，依据你的描述，你所说的这种情况可能是运动过度所引起的，建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，注意休息，一般情况下是没有什么大碍的，可以应用热敷的方法热敷患处，看是否有效。合理膳食，禁忌生冷辛辣等刺激性的食物。

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2022-05-11 15:48:21 我要投诉

你好，做了运动后第2天活动的时候膝盖部位疼痛，那么这个情况不排除运动的时候运动强度过大，或者运动姿势不对，对膝盖部位的组织或韧带造成了损伤，可以在24小时内冷敷膝盖疼痛处，同时减少活动，疼痛会逐渐缓解的。
以上是对“昨天晚上做了会运动第二天走路膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！