腰背僵硬不舒服，活动了也感觉活动不开

男 | 17岁 2022-05-11 18:50:21 3人回复来自

健康咨询描述：最近几个月一直长时间久坐玩游戏现在腰背有时候感觉僵硬，躺下平起的时候（像卷腹）腰感觉会疼一下使不上力（要侧身撑着身）这个该怎么办

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李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40168

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2022-05-12 08:51:41 我要投诉

根据你的情况是长时间久坐引起的局部肌肉僵硬导致肌肉的血液循环不畅，炎性物质堆积，所以才会引起疼痛、僵硬的症状。所以在治疗上要多用热毛巾热敷，你可以去做做理疗，可以同时服用活血化瘀的药物。

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

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2022-05-12 08:52:20 我要投诉

这个主要是看看症状有多久了的，有无长期弯腰的腰椎损伤的或者腰肌劳损的情况的，注意休息减少弯腰及注意腰部保暖治疗的看看怎么样。不缓解的话结合具体的情况检查的。还是需要注意观察。

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朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

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2022-05-12 08:54:51 我要投诉

      这种情况，有可能是腰肌劳损，当然，最好也排除一下其他的一间附近的疾病，比如说周围韧带的一些，病变包括腰带间盘突出症，最好是能去医院拍一下x线片和，磁共振的片子看一下，当然，腰部不舒服有可能是由于外感风寒或者是肾虚导致

      以上是对“腰背僵硬不舒服，活动了也感觉活动不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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