髋关节周围震荡哎,肌肉损伤的情况首先要避免活动,注意卧床休息,以免受到牵拉导致病情加重。及时的到医院进行检查,查看损伤的程度,再根据病情情况进行治疗,病情轻微的患者可以根据医生的指导口服非甾体抗炎药物,活血化瘀药物,休息两个月以上可以恢复。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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