勃起硬度不够，想请问是什么原因

      这个有可能是你有手淫的不良习惯，频繁刺激造成的，如果不彻底戒掉手淫的话，容易出现阳痿早泄的，现在最好彻底戒掉手淫，然后不要看刺激性强的电影，要多跑步锻炼加强身体素质

      最近次数太频繁就可以导致勃起硬度不够，因为次数太多，人的精力会出现疲乏，就可以出现勃起不坚硬度不够，需要多休息，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免久坐熬夜，一般都可以自己恢复正常。

      勃起硬度不够是阳痿的一种表现，在医学上称为勃起功能障碍。它产生的原因有房事过度，不良的生活习惯，精神压力过大，年龄的增大等。
      这时应给予对应治疗，如果是房事过度引起的，应减少房事的次数，不要太过频繁。如果是熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯引起的，这时应生活规律，不要熬夜，忌烟酒。如果是精神压力过大引起的，这时应注意进行心理调节，保持平和的心态。如果是年龄较大引起的，这时应注意多做一些户外运动，以增强体质。同时口服海格力他达拉非片等药物进行治疗，可以帮助男性壮阳，治疗勃起功能障碍，加强男性的硬度和耐久度。
      
      以上是对“勃起硬度不够，想请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！