失恋后睡不着睡眠以及严重不足了
男 | 22岁 2022-05-13 01:58:40
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 和女朋友分手一个月了，这一个月也没怎么难受，但很多时候还是会想一想，这些都没有什么影响，但晚上中午睡不着，持续一周多了，晚上到了6点左右才能睡着，白天又只能照常起来，中午是完全睡不着，平日里也不感觉困累，没有睡眠不够的负担，但记忆力明显下降了很多
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-05-13 08:43:50
从你所描述的这种状态来看，应该是出现这种心理性疾病所引起的一些不良反应，甚至出现了轻度的焦虑症以及出现这种神经性抑郁情况所带来的影响可以通过药物来进行治疗，比如说可以使用一段时间的百乐眠胶囊，或者是使用七叶安神片。
2022-05-13 08:26:00 我要投诉
目前存在一些睡眠问题，例如入睡困难。对正常人而言，引起失眠的因素很多，有些与精神心理因素有关，例如生活中的应激因素，不良事件以及焦虑抑郁等不良情绪的影响。有些可能与躯体因素或者睡眠习惯有关。长期睡眠不足也可以影响情绪和记忆力，甚至影响日间功能。睡眠是一个自然的过程，需要调整心态，及时化解压力和不良情绪，严重者可以在医生的指导下药物治疗。
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