开合跳是用脚前掌落地吗

保密 | 0个月 2022-05-13 10:03:09 1人回复来自

健康咨询描述：开合跳是用脚前掌落地吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-15 07:08:58

开合跳的话是前掌着地，但是一般情况下做开合跳之前都需要做一个相对应的这种热身运动，防止出现针对肌肉拉伤损伤或出现韧带损伤的情况，另外一个就是为了保护各种关节防止出现有不良情况的产生。

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