这种情况是湿气重吗需要调理吗

      一般湿气重的人可以通过服用药物改善居住的环境，改善饮食运动等方式进行调理，湿气重主要会导致患者出现四肢沉重，困倦，头昏，臣不是大便粘腻，肢体浮肿，由于患者常常住在阴暗潮湿的环境内容易导致湿气重，或者是长时间使用寒凉生冷，辛辣刺激油腻食物也会导致湿气重。
      

      通过你所叙述的情况这种并不属于湿气较重的问题，建议在平时一定要注意自身的饮食清淡，多食用一些低脂肪，低糖分，低盐分的食物，多做一些有氧的体育活动来进行缓解，另外一定要保持好规律的饮食和作息习惯，避免熬夜，避免暴饮暴食。
      

      你的肚子上肉多的情况，有可能是体内湿气太重的原因，是可以服用中药治疗调理一下的，建议可以看一下有经验的老中医面诊检查一下，适当运动运动，锻炼锻炼身体，出出汗有助于湿气排除来的
      
      以上是对“这种情况是湿气重吗需要调理吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！