医生，我的情况是湿气重

      你这种症状建议最好找中医调理一下，平时要注意休息，不要过于劳累，注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃一些油腻，辛辣，刺激等食物。平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，要劳逸结合。

      湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般这种情况建议平时注意保暖，尽量不要吃辛辣刺激的
      指导意见：
      同时可以用熟薏米泡茶喝，必要时看看中医对症调理效果会更好。多喝温水，不要熬夜
      以上是对“医生，我的情况是湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是身体湿气重。
      指导意见：
      你的情况建议你去医院好好检查一下，最好是看看中医，然后用中药进行调理。

      病情分析：
      湿气重，有两个原因，一个是居住潮湿，感受湿邪，或者脾不健运，水湿内停。
      指导意见：
      湿邪在表，以解表化湿，水湿在里，治疗以健脾燥湿或者利湿。注意不要饮食生冷。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话需要结合您的症状进一步分析，还有饮食等方面
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗，平时适当的运动，饮食清淡为主，注意避免辛辣刺激性食物