健康咨询描述: 减完肥如何保持身材。要坚持多长时间才能让身材保持着
要想保持完美身材的话,这个必须要常识的,坚持身体的锻炼情况,尤其是肢体性的锻炼来达到减肥的目的,所以说我建议你还是要从饮食方面配合入手,比如说多以清淡的食物为主,补充维生素的同时增强自身的这种抵抗力,再配合着,连续几年或者几个月的健身方式。
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