15岁熬夜2个月还能长到170cm吗？

男 | 15岁悬赏2个健康币 2022-05-19 12:20:53 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：我目前15岁。最近上网课学习压力大作业多，经常熬夜到1点-2点。有时候会手淫。但不挑食。身高是162-163cm，体重43.7公斤。您看我应该怎么进行恢复以前熬夜所伤害的身体呢？您看我还有机会踏进170cm大关了吗？

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2022-05-19 12:31:57 我要投诉

15岁的年纪，那么是正在生长的这个年纪的，这个时候尽量的要加强饮食上的调整，多吃一些高营养高蛋白的食物，需要适当的体育锻炼，不能够长期熬夜的，更是不能够手淫的。保持良好健康的心态，就是能够慢慢的长到理想的高度的。

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2022-05-19 12:41:55 我要投诉

通过您的这种描述，您现在的年龄还没有达到一些不再增长的情况，所以还可以有生长增长，但是你要改变不良习惯，尤其是不能特别熬夜，再就是说吃一些营养的食物，而且手淫这种习惯要改掉，这是不良的习惯，通过一些调理身体补钙等情况是可以增长身体的，但是这个身高与后天的因素有一定的关系，还会与家族遗传有影响。

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2022-05-19 12:28:16 我要投诉

青少年男性患者根据你目前的身高体重来讲，是有可能继续增高的，这种情况建议你可以调整一下生活习惯，多食用一些优质蛋白，比如牛奶鱼虾，肉类等食物，另外适当运动锻炼，同时要调整一下心态，避免过度紧张焦虑。
以上是对“15岁熬夜2个月还能长到170cm吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！