开合跳怎么减小腹赘肉

保密 | 0个月 2022-05-19 18:57:59 1人回复来自

健康咨询描述：开合跳怎么减小腹赘肉

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-20 06:56:20

开合跳要想减轻小腹的赘肉的话，建议还是要多注意观察，平时的话还是要结合实际情况来看，毕竟做开合跳能够减轻身体的各种肌肉的影响，当然我见你很瘦，使用一段时间的这种俯卧撑或者仰卧起坐配合着开合跳更加有效果。每天做开合跳10~15分钟坚持3~4次一天。

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